מאת: סיון קוצ'וק – "היקשרות ללב" מנחת הורים מוסמכת בגישה היקשרותית.
מערכת היחסים בין האחים זו מערכת היחסים הכי ארוכה שלהם כל החיים.
יש לנו זכות וגם הזדמנות ללמדם מערכת יחסים בונה, גם כשיש אי-הסכמה, וללמד אותם "איך רבים" כדי לצלוח אתגרים, משברים, שיבואו לפתחם בעוד מערכות יחסים בחיים.
ראשית, נתווך כוונות טובות, ולהסתכל על כל אחד מהילדים בעיניים חומלות. לנסות להבין מה הייתה כוונת הלב האמיתית, ומה חבוי בעומק התקרית. זה יעזור לנו לראות שכל צד פוגע הוא גם צד נפגע שבעצמו זקוק לחיבוק או נשיקה, כי מה שהניע אותו להתנהגות זה רגש או דחף שהתפרץ בו במהירות ולא חוסר מודעות.. (ילדים בגיל הרך לא בשלים עדיין רציונלית ולא מפותחים והם מונעים מרגשות ודחפים).
שנית, נשים לב איפה תשומת הלב שלנו, לעיתים הריבים מגלמים את הרצון והצורך להיות איתנו, וגם אם פיזית אנחנו נוכחים, אולי רגשית אנחנו מנותקים, ואז הילדים מרגישים ודרך האחים אותנו מפעילים.
וזה מוביל לנקודה השלישית, שהרבה פעמים אנחנו מגיבים ממקום שאנחנו מופעלים (אולי כמו איך התייחסו אלינו כילדים, אולי אנחנו מרגישים בעצמנו את ההקנטה של האחים). המודעות תעזור לנו להגיב במתינות ורגע לפני תגובה לייצר השהייה ולשמור על ויסות.
נקודה רביעית ואחרונה, נכניס המון חמלה! אנחנו בלמידה, התפתחות וצמיחה. גם אם ברגע האמת יצאה מאיתנו תגובה לא מווסתת ורגועה, אנחנו יכולים לקחת אחריות על הקשר גם שלנו עם הילדים וגם בין האחים, וליצור גשר לנקודת החיבור הבאה – בה נשב לפעילות משפחתית מהנה כשכולנו נירגע.
ולצד האתגרים, יש לנו זכות והזדמנות להעמיק ולבסס את מערכת היחסים בין האחים, ואפשר לעשות זאת דרך 6 השורשים.
על בסיס 6 שורשי ההיקשרות של ניופלד – שעוזרים לבסס ולהעמיק קשר בכל מערכת יחסים.
1.חיזוק מערכת יחסים דרך שורש החושים – אנחנו יכולים ליזום משחקי מגע בין האחים (עצימת עיניים וציורים על הגב, חיבוקים כמו "דוב" / כמו "חתולים") | משחקי צלילים (אחד משמיע מנגינה של שיר והשאר מנחשים) | משחקי "מי ממצמץ ראשון" (חיזוק הקשר דרך מבט בעיניים) | משחק שאנחנו מריחים ומנחשים מי זה מי, וכו' נימנע ממשחקי "תחרות" ביניהם, התחרות יכולה להיות בינינו למולם.
2.חיזוק מערכת יחסים דרך שורש הידמות – אפשר להצביע על נקודות דמיון פיזיות בין האחים וגם דמיון באופי. כשיש פער גילאים אפשר להיזכר "כשאתה היית בגיל של אחיך.. אהבת גם לעשות ככה.. שיחקת גם בזה.." ולהצביע על הדמיון ביניהם ובכך לקרב אותם אחד לשני.
3.חיזוק מערכת יחסים דרך שורש שייכות – נרצה לשים לב לומר "אח.ות שלך" ובכך לשייך את הקשר בין האחים, ואת השייכות המשותפת של שניהם אלינו "איזה כיף שאתם שלי! איך זכיתי שאתם שלי" (אפשר לקחת בלון ולהראות איך מתרחב כל פעם שנוסף אח.ות למשפחה).
4.חיזוק מערכת יחסים דרך שורש משמעות – נאדיר את המשמעות של כל אחד בעולמנו, ואת המשמעות המשותפת שלהם יחד (למשל דרך ציור ב-2 צבעים ונוצר צבע שלישי שרק בזכות השילוב התאפשר).
נאיר רגעים משמעותיים בהם האחים הביעו אמפתיה אחד כלפי השני, עזרו אחד לשני, התחשבו, התאפקו בסבלנות, ויתרו, התחלקו – נאיר רגעים כאלו במשמעות אדירה לטיפוח מערכת היחסים! וזה גם תשומת לב שלנו ההורים שאנחנו רואים ומאירים (ולא רק "מעירים";)
5.חיזוק מערכת יחסים דרך שורש אהבה – נשתף ביטויי אהבה לכל אחד מהילדים מצד האחים ונספר להם כמה האחים אוהבים אותם.
נאיר מעשים ורגעים של קשר בהנכחה כי זהו מעשה אהבה ונתווך את הכוונות הטובות.
6.חיזוק מערכת יחסים דרך שורש מוכר וידוע – נדגיש את עומק הקשר והחיבור בין האחים דרך ביטויים בהם האחים עושים מעשים שמראים שהם מכירים מה האחים האחרים אוהבים, למשל: מה אוהבים לראות יחד, לעשות יחד, לשחק יחד.
זה מאדיר את עומק הקשר כשהאחים מכירים אחד את השני, יודעים מה מצחיק, משמח וממלא, וגם מה מעציב, מפחיד ומתסכל את האחים האחרים.
נפתחה הרשמה למועדון היקשרות ללב: החל מספטמבר! 10 מפגשים לאורך 10 חודשים בכל נושאי ההורות הנפוצים: שיתופי פעולה, גבולות, יחסי אחים, תסכולים, ועוד; נעמיק יחד בתובנות היקשרותיות ותקבלו כלים להתמודדויות!
מרחב חם עוטף ומלטף:https://did.li/EQbDN
באהבה! סיון קוצ'וק
